Vafrakaka

Þessi vefsíða notar kerfismikilvægar vafrakökur til að veita þér þjónustu.

Lestu meira... Allt í lagi

Sykurstuðull - GI Tafla

Hér að neðan finnur þú blóðsykursvísitölutöfluna okkar með GI gildi frá háu til lágu - byggt á gögnum úr fjölda mismunandi mataræðisgagnagrunna. Heimildir og frekari upplýsingar má finna með því að smella á vöruheiti.

Nafn Sykursgildi
Strásykur 91
Vatnsmelóna 80
Pomelo 78
Púðursykur 71
Kantalópa melóna 70
Aprikósumarmelaði 69
Breadfruit 68
Ananas 66
Brún hrísgrjón 66
Basmati hrísgrjón 63
Banani 62
Trönuber Þurrkaðir 62
Hunang 61
Condensed mjólk 9% sætað 61
Rúsínur 61
Döðluplóma 61
Papaya 58
Kiwi 58
Ferskjur 57
Lychee ávextir 57
Maís 55
Guava 54
Bókhveitimjöl 54
Curtard eplið 54
Kókómjólk 54
Hlynsíróp 54
Plómur 53
Bláber 53
Döðlur 52
Mangó 51
Græn vínber 50
Rauð vínber 50
Bókhveiti 50
Dáraaldin 49
Drekaávöxtur 48
Nýrnabaunir 47
Perur 43
Nektarínur 43
Perur Þurrkaðir 43
Epli granny smith 41
Jarðaber 40
Epli 40
Epli golden delicious 39
Pinto baunir 38
Undanrenna 37
Appelsínur 36
Lima baunir 36
Apríkósur 34
Nýmjólk 34
Epli braeburn 32
Cannellini baunir 31
Svartar baunir 31
Léttmjólk 31
Apríkósur Þurrkaðir 30
Kirsuber 29
Epli Þurrkaðir 29
Kjúklingabaunir 28
Pistasíur 28
Greip 26
Kasjúhnetur 25
Tómatar rauðir 23
Jarðhnetur 23
Gulrætur 16