Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Medel
Ingefära malen innehåller 335 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
Ingen info
Ingefära malen orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
Hälsosamhet
Toppen
Ingefära malen är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Rumstemperatur
Temperatur
+18°C
Hållbarhet / Bäst före
365 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa ingefära malen?
Ja
Förberedning
Förpacka väl
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
335 kcal / 1402 kj
Fett
4,24 g
- varav mättat fett
2,6 g
Kolhydrater
71,6 g
- varav sockerarter
3,39 g
Protein
8,98 g
Salt
0,03 g
Näringsvärden i klartext
Ingefära malen har en medelhög fetthalt med en medelhög andel mättat fett. Innehåller en stor mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Ingefära malen har ett medelhögt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, betain, vitamin a, karotin, vitamin k
Kolesterol
Ingefära malen innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
Ingen info
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l ingefära malen i gram
370 g
1 dl ingefära malen i gram
37 g
1 cl ingefära malen i gram
3,7 g
1 ml ingefära malen i gram
0,37 g
1 msk ingefära malen i gram
5,55 g
1 tsk ingefära malen i gram
1,85 g
1 krm ingefära malen i gram
0,37 g
1 kg ingefära malen i liter
2,7 liter
1 hg ingefära malen i dl
2,7 dl
1 g ingefära malen i ml
2,7 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
5,58 km / 100g
För att springa bort 100g ingefära malen behöver man springa ungefär 5,58 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
11,96 km / 100g
För att cykla bort 100g ingefära malen behöver man cykla ungefär 11,96 km i ett hysat högt tempo.
Simma
101 min / 100g
För att simma bort 100g ingefära malen behöver man simma ungefär 101 minuter med god intensitet.
Gymma
201 min / 100g
För att gymma bort 100g ingefära malen behöver man träna ungefär 201 minuter med god intensitet.
