Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här
hallon

Hallon

Plural: Hallon

Vetenskapligt namn: Rubus idaeus

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Hallon innehåller 52 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet Ingen info Hallon orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Hallon är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Kylskåp
Temperatur +4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före 7 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa hallon? Ja
Förberedning Rensa och skölj av
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
används-till-ikon

Används till

säsongsguide-ikon

Säsongsguide

januarifebruarimarsaprilmajjunijuliaugustiseptemberoktobernovemberdecember
Hallon säsong juli till augusti
För att få bästa pris och de färskaste produkterna välj alltid råvaror som är i säsong.
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 52 kcal / 218 kj
Fett 0,65 g
- varav mättat fett 0,02 g
Kolhydrater 11,9 g
- varav sockerarter 4,42 g
Protein 1,2 g
Salt 0 g
Näringsvärden i klartext
Hallon har en låg fetthalt med en mycket låg andel mättat fett. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Hallon innehåller en mindre mängd protein och inget salt alls.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, betain, vitamin a, karotin, vitamin e, vitamin k
kolesterol-ikon

Kolesterol

Hallon innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier Ingen info
Korsallergier Ingen info
Märkningskrav Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Nej
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Nej
Fettfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja
vikt-och-volym-ikon

Vikt och volym

1 l hallon i gram 520 g
1 dl hallon i gram 52 g
1 cl hallon i gram 5,2 g
1 ml hallon i gram 0,52 g
1 msk hallon i gram 7,8 g
1 tsk hallon i gram 2,6 g
1 krm hallon i gram 0,52 g
1 kg hallon i liter 1,92 liter
1 hg hallon i dl 1,92 dl
1 g hallon i ml 1,92 ml
Minus Plus

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 0,87 km / 100g För att springa bort 100g hallon behöver man springa ungefär 0,87 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 1,86 km / 100g För att cykla bort 100g hallon behöver man cykla ungefär 1,86 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 16 min / 100g För att simma bort 100g hallon behöver man simma ungefär 16 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 31 min / 100g För att gymma bort 100g hallon behöver man träna ungefär 31 minuter med god intensitet.