Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här
gädda

Gädda / gäddor

Plural: Gäddor

Vetenskapligt namn: Esox lucius

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Gädda innehåller 88 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet fisk Gädda kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Gädda är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Kylskåp
Temperatur +4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före 2 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa gädda? Ja
Förberedning Vakuumförpacka
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
säsongsguide-ikon

Säsongsguide

januarifebruarimarsaprilmajjunijuliaugustiseptemberoktobernovemberdecember
Gädda säsong Året runt
För att få bästa pris och de färskaste produkterna välj alltid råvaror som är i säsong.
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 88 kcal / 368 kj
Fett 0,69 g
- varav mättat fett 0,12 g
Kolhydrater 0 g
- varav sockerarter 0 g
Protein 19,3 g
Salt 0,04 g
Näringsvärden i klartext
Gädda har en låg fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller inga kolhydrater och inget socker. Gädda har ett högt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, vitamin b12, vitamin a, retinol, vitamin e, vitamin d, vitamin d3, vitamin k
kolesterol-ikon

Kolesterol

Gädda innehåller 39 mg kolesterol per 100g och kan anses ha ett medelhögt kolesterolvärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier fisk
Korsallergier Ingen info
Märkningskrav Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Ja
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Ja
Fettfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 1,47 km / 100g För att springa bort 100g gädda behöver man springa ungefär 1,47 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 3,14 km / 100g För att cykla bort 100g gädda behöver man cykla ungefär 3,14 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 26 min / 100g För att simma bort 100g gädda behöver man simma ungefär 26 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 53 min / 100g För att gymma bort 100g gädda behöver man träna ungefär 53 minuter med god intensitet.