Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Medel
Gurkmeja malen innehåller 312 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
Ingen info
Gurkmeja malen orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
Hälsosamhet
Toppen
Gurkmeja malen är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Rumstemperatur
Temperatur
+18°C
Hållbarhet / Bäst före
999 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa gurkmeja malen?
Nej
Näringsvärden per 100g
Energi
312 kcal / 1305 kj
Fett
3,25 g
- varav mättat fett
1,84 g
Kolhydrater
67,1 g
- varav sockerarter
3,21 g
Protein
9,68 g
Salt
0,03 g
Näringsvärden i klartext
Gurkmeja malen har en medelhög fetthalt med en medelhög andel mättat fett. Innehåller en stor mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Gurkmeja malen har ett medelhögt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Gurkmeja malen innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
Ingen info
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l gurkmeja malen i gram
4060 g
1 dl gurkmeja malen i gram
406 g
1 cl gurkmeja malen i gram
40,6 g
1 ml gurkmeja malen i gram
4,06 g
1 msk gurkmeja malen i gram
60,9 g
1 tsk gurkmeja malen i gram
20,3 g
1 krm gurkmeja malen i gram
4,06 g
1 kg gurkmeja malen i liter
0,25 liter
1 hg gurkmeja malen i dl
0,25 dl
1 g gurkmeja malen i ml
0,25 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
5,2 km / 100g
För att springa bort 100g gurkmeja malen behöver man springa ungefär 5,2 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
11,14 km / 100g
För att cykla bort 100g gurkmeja malen behöver man cykla ungefär 11,14 km i ett hysat högt tempo.
Simma
94 min / 100g
För att simma bort 100g gurkmeja malen behöver man simma ungefär 94 minuter med god intensitet.
Gymma
187 min / 100g
För att gymma bort 100g gurkmeja malen behöver man träna ungefär 187 minuter med god intensitet.
