Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Sojasås innehåller 57 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
soja, vete, spannmål, gluten, björkpollen, gräspollen, jordnötter
Sojasås kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Hyfsat
Sojasås är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Rumstemperatur
Temperatur
+18°C
Hållbarhet / Bäst före
540 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa sojasås?
Ja
Förberedning
Förpacka väl
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
57 kcal / 238 kj
Fett
0 g
- varav mättat fett
0 g
Kolhydrater
6,6 g
- varav sockerarter
1,6 g
Protein
7,5 g
Salt
14,8 g
Näringsvärden i klartext
Sojasås är helt fettfri. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Sojasås innehåller en mindre mängd protein och innehåller en stor mängd salt.
Vitaminer och mineraler
tiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, folat, fosfor, jod, järn, kalcium, kalium, magnesium, selen, zink
Kolesterol
Sojasås innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
soja, vete, spannmål, gluten
Korsallergier
björkpollen, gräspollen, jordnötter
Märkningskrav
Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Nej
Vegetarisk
Ja
Vegansk
Ja
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
0,95 km / 100g
För att springa bort 100g sojasås behöver man springa ungefär 0,95 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
2,04 km / 100g
För att cykla bort 100g sojasås behöver man cykla ungefär 2,04 km i ett hysat högt tempo.
Simma
17 min / 100g
För att simma bort 100g sojasås behöver man simma ungefär 17 minuter med god intensitet.
Gymma
34 min / 100g
För att gymma bort 100g sojasås behöver man träna ungefär 34 minuter med god intensitet.
