Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Solrosgrodd innehåller 53 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
solrosfrö, gråbopollen, ambrosiapollen
Solrosgrodd kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
Solrosgrodd är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
4 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa solrosgrodd?
Ja
Förberedning
Förvälla
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
53 kcal / 222 kj
Fett
4,71 g
- varav mättat fett
0 g
Kolhydrater
2,35 g
- varav sockerarter
0 g
Protein
2,35 g
Salt
0 g
Näringsvärden i klartext
Solrosgrodd har en medelhög fetthalt. Innehåller en låg mängd kolhydrater och inget socker. Solrosgrodd innehåller en mindre mängd protein och inget salt alls.
Vitaminer och mineraler
järn
Kolesterol
Solrosgrodd innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
solrosfrö
Korsallergier
gråbopollen, ambrosiapollen
Märkningskrav
Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Ja
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Ja
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
0,88 km / 100g
För att springa bort 100g solrosgrodd behöver man springa ungefär 0,88 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
1,89 km / 100g
För att cykla bort 100g solrosgrodd behöver man cykla ungefär 1,89 km i ett hysat högt tempo.
Simma
16 min / 100g
För att simma bort 100g solrosgrodd behöver man simma ungefär 16 minuter med god intensitet.
Gymma
32 min / 100g
För att gymma bort 100g solrosgrodd behöver man träna ungefär 32 minuter med god intensitet.
