Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här

Molnöronsvamp torkad

Vetenskapligt namn: Auricularia polytricha

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-medel-ikon
Kalorievärde Medel Molnöronsvamp torkad innehåller 284 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet Ingen info Molnöronsvamp torkad orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Molnöronsvamp torkad är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Rumstemperatur
Temperatur +18°C
Hållbarhet / Bäst före 365 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa molnöronsvamp torkad? Ja
Förberedning Förpacka väl
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 284 kcal / 1188 kj
Fett 0,73 g
- varav mättat fett 0 g
Kolhydrater 73 g
- varav sockerarter 0 g
Protein 9,25 g
Salt 0,04 g
Näringsvärden i klartext
Molnöronsvamp torkad har en låg fetthalt. Innehåller en stor mängd kolhydrater och inget socker. Molnöronsvamp torkad har ett medelhögt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat
kolesterol-ikon

Kolesterol

Molnöronsvamp torkad innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier Ingen info
Korsallergier Ingen info
Märkningskrav Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Nej
LCHF vänlig Nej
Sockerfri (under 0,5g) Ja
Fettfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja
vikt-och-volym-ikon

Vikt och volym

1 l molnöronsvamp torkad i gram 120 g
1 dl molnöronsvamp torkad i gram 12 g
1 cl molnöronsvamp torkad i gram 1,2 g
1 ml molnöronsvamp torkad i gram 0,12 g
1 msk molnöronsvamp torkad i gram 1,8 g
1 tsk molnöronsvamp torkad i gram 0,6 g
1 krm molnöronsvamp torkad i gram 0,12 g
1 kg molnöronsvamp torkad i liter 8,33 liter
1 hg molnöronsvamp torkad i dl 8,33 dl
1 g molnöronsvamp torkad i ml 8,33 ml
Minus Plus

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 4,73 km / 100g För att springa bort 100g molnöronsvamp torkad behöver man springa ungefär 4,73 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 10,14 km / 100g För att cykla bort 100g molnöronsvamp torkad behöver man cykla ungefär 10,14 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 85 min / 100g För att simma bort 100g molnöronsvamp torkad behöver man simma ungefär 85 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 170 min / 100g För att gymma bort 100g molnöronsvamp torkad behöver man träna ungefär 170 minuter med god intensitet.