Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här

Kiwi gul / kiwier

Plural: Kiwier

Vetenskapligt namn: Actinidia chinensis

En Gul Kiwi väger ungefär 78g och innehåller 43 kalorier.

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Kiwi gul innehåller 55 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet kiwi, björkpollen, ambrosiapollen, latex Kiwi gul kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Kiwi gul är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Kylskåp
Temperatur +4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före 10 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa kiwi gul? Ja
Förberedning Skala och tärna
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 55 kcal / 230 kj
Fett 0,5 g
- varav mättat fett 0 g
Kolhydrater 11,1 g
- varav sockerarter 10,9 g
Protein 1,2 g
Salt 0 g
Näringsvärden i klartext
Kiwi gul har en mycket låg fetthalt. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och en medelstor mängd socker. Kiwi gul innehåller en mindre mängd protein och inget salt alls.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, koppar, järn, magnesium, mangan, molybden, fosfor, kalium, selen, zink, karotin, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, vitamin b12, folat, vitamin c, vitamin e
kolesterol-ikon

Kolesterol

Kiwi gul innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier kiwi
Korsallergier björkpollen, ambrosiapollen, latex
Märkningskrav Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Nej
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Nej
Fettfri (under 0,5g) Ja
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 0,92 km / 100g För att springa bort 100g kiwi gul behöver man springa ungefär 0,92 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 1,96 km / 100g För att cykla bort 100g kiwi gul behöver man cykla ungefär 1,96 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 17 min / 100g För att simma bort 100g kiwi gul behöver man simma ungefär 17 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 33 min / 100g För att gymma bort 100g kiwi gul behöver man träna ungefär 33 minuter med god intensitet.