Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Kiwi gul innehåller 55 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
kiwi, björkpollen, ambrosiapollen, latex
Kiwi gul kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
Kiwi gul är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
10 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa kiwi gul?
Ja
Förberedning
Skala och tärna
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
55 kcal / 230 kj
Fett
0,5 g
- varav mättat fett
0 g
Kolhydrater
11,1 g
- varav sockerarter
10,9 g
Protein
1,2 g
Salt
0 g
Näringsvärden i klartext
Kiwi gul har en mycket låg fetthalt. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och en medelstor mängd socker. Kiwi gul innehåller en mindre mängd protein och inget salt alls.
Vitaminer och mineraler
aluminium, kadmium, kalcium, koppar, järn, magnesium, mangan, molybden, fosfor, kalium, selen, zink, karotin, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, vitamin b12, folat, vitamin c, vitamin e
Kolesterol
Kiwi gul innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
kiwi
Korsallergier
björkpollen, ambrosiapollen, latex
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
0,92 km / 100g
För att springa bort 100g kiwi gul behöver man springa ungefär 0,92 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
1,96 km / 100g
För att cykla bort 100g kiwi gul behöver man cykla ungefär 1,96 km i ett hysat högt tempo.
Simma
17 min / 100g
För att simma bort 100g kiwi gul behöver man simma ungefär 17 minuter med god intensitet.
Gymma
33 min / 100g
För att gymma bort 100g kiwi gul behöver man träna ungefär 33 minuter med god intensitet.
