Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här
sojabönsgrodd

Sojabönsgrodd / sojabönsgroddar

Plural: Sojabönsgroddar

Vetenskapligt namn: Glycine max

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Sojabönsgrodd innehåller 146 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet soja, jordnötter, björkpollen, gräspollen, jordnötter Sojabönsgrodd kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Sojabönsgrodd är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Kylskåp
Temperatur +4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före 5 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa sojabönsgrodd? Ja
Förberedning Förvälla
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 146 kcal / 611 kj
Fett 6,7 g
- varav mättat fett 0,8 g
Kolhydrater 7 g
- varav sockerarter 0,4 g
Protein 13,1 g
Salt 0 g
Näringsvärden i klartext
Sojabönsgrodd har en medelhög fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Sojabönsgrodd har ett medelhögt protein innehåll och inget salt alls.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

tiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, folat, vitamin c, vitamin a, karotin, vitamin e, fosfor, järn, kalcium, kalium, magnesium, selen, zink
kolesterol-ikon

Kolesterol

Sojabönsgrodd innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier soja, jordnötter
Korsallergier björkpollen, gräspollen, jordnötter
Märkningskrav Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Nej
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Ja
Fettfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 2,43 km / 100g För att springa bort 100g sojabönsgrodd behöver man springa ungefär 2,43 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 5,21 km / 100g För att cykla bort 100g sojabönsgrodd behöver man cykla ungefär 5,21 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 44 min / 100g För att simma bort 100g sojabönsgrodd behöver man simma ungefär 44 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 88 min / 100g För att gymma bort 100g sojabönsgrodd behöver man träna ungefär 88 minuter med god intensitet.