Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Vindruva gröna innehåller 69 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
björkpollen
Vindruva gröna kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
Vindruva gröna är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
7 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa vindruva gröna?
Ja
Förberedning
Rensa och skölj av
Kvalitet vid upptining
Halvdan
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Används till
Säsongsguide
Vindruva gröna säsong
augusti till oktober (Europa)
För att få bästa pris och de färskaste produkterna välj alltid råvaror som är i säsong.
Näringsvärden per 100g
Energi
69 kcal / 289 kj
Fett
0,16 g
- varav mättat fett
0,05 g
Kolhydrater
18,1 g
- varav sockerarter
15,5 g
Protein
0,72 g
Salt
0 g
Näringsvärden i klartext
Vindruva gröna har en mycket låg fetthalt med en mycket låg andel mättat fett. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och en medelstor mängd socker. Vindruva gröna innehåller en mindre mängd protein och inget salt alls.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, betain, vitamin a, karotin, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Vindruva gröna innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
Ingen info
Korsallergier
björkpollen
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Diabetes
Diabetesvänlig
Ja
Glykemiskt index (GI)
50
Obs!
Ovan är enbart en generell guide baserat på GI värde. Konsultera alltid en läkare om just er situation.
Vikt och volym
1 l vindruva gröna i gram
640 g
1 dl vindruva gröna i gram
64 g
1 cl vindruva gröna i gram
6,4 g
1 ml vindruva gröna i gram
0,64 g
1 msk vindruva gröna i gram
9,6 g
1 tsk vindruva gröna i gram
3,2 g
1 krm vindruva gröna i gram
0,64 g
1 kg vindruva gröna i liter
1,56 liter
1 hg vindruva gröna i dl
1,56 dl
1 g vindruva gröna i ml
1,56 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
1,15 km / 100g
För att springa bort 100g vindruva gröna behöver man springa ungefär 1,15 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
2,46 km / 100g
För att cykla bort 100g vindruva gröna behöver man cykla ungefär 2,46 km i ett hysat högt tempo.
Simma
21 min / 100g
För att simma bort 100g vindruva gröna behöver man simma ungefär 21 minuter med god intensitet.
Gymma
41 min / 100g
För att gymma bort 100g vindruva gröna behöver man träna ungefär 41 minuter med god intensitet.
