Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Sanktpersfisk innehåller 92 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
fisk
Sanktpersfisk kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
Sanktpersfisk är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
2 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa sanktpersfisk?
Ja
Förberedning
Vakuumförpacka
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
92 kcal / 385 kj
Fett
0,8 g
- varav mättat fett
0,19 g
Kolhydrater
0,2 g
- varav sockerarter
0,2 g
Protein
20,6 g
Salt
0,08 g
Näringsvärden i klartext
Sanktpersfisk har en låg fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Sanktpersfisk har ett högt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.
Allergi och överkänslighet
Allergier
fisk
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Ja
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Ja
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
1,53 km / 100g
För att springa bort 100g sanktpersfisk behöver man springa ungefär 1,53 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
3,29 km / 100g
För att cykla bort 100g sanktpersfisk behöver man cykla ungefär 3,29 km i ett hysat högt tempo.
Simma
28 min / 100g
För att simma bort 100g sanktpersfisk behöver man simma ungefär 28 minuter med god intensitet.
Gymma
55 min / 100g
För att gymma bort 100g sanktpersfisk behöver man träna ungefär 55 minuter med god intensitet.
