Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här

Havreolja / havreoljor

Plural: Havreoljor

Allerginotis: raffinerad matolja orsakar sällan allergiska besvär då dom i regel inte innehåller proteinerna kroppen vanligtvis reagerar på. Undantaget till detta är kallpressad olja och olja som rester av protein kvarstår i.

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-hög-ikon
Kalorievärde Hög Havreolja innehåller 884 kalorier per 100g och kan anses ha ett högt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet Ingen info Havreolja orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
hälsosamhet-hyfsat-ikon
Hälsosamhet Hyfsat Havreolja är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Rumstemperatur
Temperatur +18°C
Hållbarhet / Bäst före 365 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa havreolja? Nej
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 884 kcal / 3699 kj
Fett 100 g
- varav mättat fett 19,6 g
Kolhydrater 0 g
- varav sockerarter 0 g
Protein 0 g
Salt 0 g
Näringsvärden i klartext
Havreolja har en hög fetthalt med en hög andel mättat fett. Innehåller inga kolhydrater och inget socker. Havreolja innehåller inget protein och inget salt alls.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

vitamin e, vitamin k
kolesterol-ikon

Kolesterol

Havreolja innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier Ingen info
Korsallergier Ingen info
Märkningskrav Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Ja
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Ja
Fettfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja
vikt-och-volym-ikon

Vikt och volym

1 l havreolja i gram 920 g
1 dl havreolja i gram 92 g
1 cl havreolja i gram 9,2 g
1 ml havreolja i gram 0,92 g
1 msk havreolja i gram 13,8 g
1 tsk havreolja i gram 4,6 g
1 krm havreolja i gram 0,92 g
1 kg havreolja i liter 1,09 liter
1 hg havreolja i dl 1,09 dl
1 g havreolja i ml 1,09 ml
Minus Plus

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 14,73 km / 100g För att springa bort 100g havreolja behöver man springa ungefär 14,73 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 31,57 km / 100g För att cykla bort 100g havreolja behöver man cykla ungefär 31,57 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 265 min / 100g För att simma bort 100g havreolja behöver man simma ungefär 265 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 530 min / 100g För att gymma bort 100g havreolja behöver man träna ungefär 530 minuter med god intensitet.