Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Getmjölk innehåller 58 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
mjölkprotein, laktos
Getmjölk kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
Getmjölk är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
21 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa getmjölk?
Ja
Förberedning
Förpacka väl
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
58 kcal / 243 kj
Fett
3,3 g
- varav mättat fett
1,99 g
Kolhydrater
4,2 g
- varav sockerarter
4,2 g
Protein
2,9 g
Salt
0,03 g
Näringsvärden i klartext
Getmjölk har en medelhög fetthalt med en medelhög andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Getmjölk innehåller en mindre mängd protein och innehåller en lägre mängd salt.
Allergi och överkänslighet
Allergier
mjölkprotein, laktos
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Ja
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vegetarisk
Ja
Vegansk
Nej
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
0,97 km / 100g
För att springa bort 100g getmjölk behöver man springa ungefär 0,97 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
2,07 km / 100g
För att cykla bort 100g getmjölk behöver man cykla ungefär 2,07 km i ett hysat högt tempo.
Simma
17 min / 100g
För att simma bort 100g getmjölk behöver man simma ungefär 17 minuter med god intensitet.
Gymma
35 min / 100g
För att gymma bort 100g getmjölk behöver man träna ungefär 35 minuter med god intensitet.
