Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Kondenserad mjölk 8% innehåller 136 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
mjölkprotein, laktos
Kondenserad mjölk 8% kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Hyfsat
Kondenserad mjölk 8% är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
730 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa kondenserad mjölk 8%?
Ja
Förberedning
Förpacka väl
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
136 kcal / 569 kj
Fett
7,6 g
- varav mättat fett
4,9 g
Kolhydrater
10 g
- varav sockerarter
10 g
Protein
6,8 g
Salt
0,3 g
Näringsvärden i klartext
Kondenserad mjölk 8% har en medelhög fetthalt med en medelhög andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en medelstor mängd socker. Kondenserad mjölk 8% innehåller en mindre mängd protein och innehåller en medelstor mängd salt.
Vitaminer och mineraler
tiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, folat, vitamin b12, vitamin a, retinol, karotin, vitamin d, vitamin e, fosfor, järn, kalcium, kalium, magnesium, selen, zink
Kolesterol
Kondenserad mjölk 8% innehåller 29 mg kolesterol per 100g och kan anses ha ett medelhögt kolesterolvärde.
Allergi och överkänslighet
Allergier
mjölkprotein, laktos
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vegetarisk
Ja
Vegansk
Nej
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
2,27 km / 100g
För att springa bort 100g kondenserad mjölk 8% behöver man springa ungefär 2,27 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
4,86 km / 100g
För att cykla bort 100g kondenserad mjölk 8% behöver man cykla ungefär 4,86 km i ett hysat högt tempo.
Simma
41 min / 100g
För att simma bort 100g kondenserad mjölk 8% behöver man simma ungefär 41 minuter med god intensitet.
Gymma
82 min / 100g
För att gymma bort 100g kondenserad mjölk 8% behöver man träna ungefär 82 minuter med god intensitet.
