Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Medel
Korngryn innehåller 325 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
korn, spannmål, gluten
Korngryn kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Hyfsat
Korngryn är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Rumstemperatur
Temperatur
+18°C
Hållbarhet / Bäst före
365 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa korngryn?
Nej
Näringsvärden per 100g
Energi
325 kcal / 1360 kj
Fett
1,7 g
- varav mättat fett
0,29 g
Kolhydrater
61,3 g
- varav sockerarter
0 g
Protein
7,9 g
Salt
0 g
Näringsvärden i klartext
Korngryn har en låg fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller en stor mängd kolhydrater och inget socker. Korngryn innehåller en mindre mängd protein och inget salt alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
korn, spannmål, gluten
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Ja
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Nej
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
5,42 km / 100g
För att springa bort 100g korngryn behöver man springa ungefär 5,42 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
11,61 km / 100g
För att cykla bort 100g korngryn behöver man cykla ungefär 11,61 km i ett hysat högt tempo.
Simma
98 min / 100g
För att simma bort 100g korngryn behöver man simma ungefär 98 minuter med god intensitet.
Gymma
195 min / 100g
För att gymma bort 100g korngryn behöver man träna ungefär 195 minuter med god intensitet.
