Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Mungbönsgrodd innehåller 34 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
björkpollen, gräspollen, jordnötter, soja
Mungbönsgrodd kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
Mungbönsgrodd är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
4 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa mungbönsgrodd?
Ja
Förberedning
Förvälla
Kvalitet vid upptining
Halvdan
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
34 kcal / 142 kj
Fett
0,2 g
- varav mättat fett
0,14 g
Kolhydrater
4,1 g
- varav sockerarter
0 g
Protein
3 g
Salt
0,01 g
Näringsvärden i klartext
Mungbönsgrodd har en mycket låg fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och inget socker. Mungbönsgrodd innehåller en mindre mängd protein och innehåller en lägre mängd salt.
Vitaminer och mineraler
vitamin a, karotin, vitamin k1, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, pantotensyra, folat, vitamin c, askorbinsyra, kalium, kalcium, magnesium, järn, koppar, zink, mangan, fosfor
Kolesterol
Mungbönsgrodd innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
Ingen info
Korsallergier
björkpollen, gräspollen, jordnötter, soja
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Ja
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Ja
Fettfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
0,57 km / 100g
För att springa bort 100g mungbönsgrodd behöver man springa ungefär 0,57 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
1,21 km / 100g
För att cykla bort 100g mungbönsgrodd behöver man cykla ungefär 1,21 km i ett hysat högt tempo.
Simma
10 min / 100g
För att simma bort 100g mungbönsgrodd behöver man simma ungefär 10 minuter med god intensitet.
Gymma
20 min / 100g
För att gymma bort 100g mungbönsgrodd behöver man träna ungefär 20 minuter med god intensitet.
