Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
äpple jonathan innehåller 54 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
äpple, björkpollen
äpple jonathan kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
äpple jonathan är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
14 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa äpple jonathan?
Ja
Förberedning
Skala och tärna
Kvalitet vid upptining
Halvdan
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
54 kcal / 226 kj
Fett
0 g
- varav mättat fett
0 g
Kolhydrater
12,3 g
- varav sockerarter
11,8 g
Protein
0,3 g
Salt
0 g
Näringsvärden i klartext
äpple jonathan är helt fettfri. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och en medelstor mängd socker. äpple jonathan innehåller en mindre mängd protein och inget salt alls.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, tiamin, riboflavin, niacin, folat, vitamin c, vitamin e
Kolesterol
äpple jonathan innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
äpple
Korsallergier
björkpollen
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
0,9 km / 100g
För att springa bort 100g äpple jonathan behöver man springa ungefär 0,9 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
1,93 km / 100g
För att cykla bort 100g äpple jonathan behöver man cykla ungefär 1,93 km i ett hysat högt tempo.
Simma
16 min / 100g
För att simma bort 100g äpple jonathan behöver man simma ungefär 16 minuter med god intensitet.
Gymma
32 min / 100g
För att gymma bort 100g äpple jonathan behöver man träna ungefär 32 minuter med god intensitet.
