Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här

Judasöra / judasöron

Plural: Judasöron

Vetenskapligt namn: Auricularia auricula-judae

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Judasöra innehåller 25 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet Ingen info Judasöra orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Judasöra är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Kylskåp
Temperatur +4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före 14 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa judasöra? Ja
Förberedning Förpacka väl
Kvalitet vid upptining Halvdan
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 25 kcal / 105 kj
Fett 0,04 g
- varav mättat fett 0 g
Kolhydrater 6,75 g
- varav sockerarter 0 g
Protein 0,48 g
Salt 0,01 g
Näringsvärden i klartext
Judasöra har en mycket låg fetthalt. Innehåller en låg mängd kolhydrater och inget socker. Judasöra innehåller en mindre mängd protein och innehåller en lägre mängd salt.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat
kolesterol-ikon

Kolesterol

Judasöra innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier Ingen info
Korsallergier Ingen info
Märkningskrav Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Nej
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Ja
Fettfri (under 0,5g) Ja
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja
vikt-och-volym-ikon

Vikt och volym

1 l judasöra i gram 420 g
1 dl judasöra i gram 42 g
1 cl judasöra i gram 4,2 g
1 ml judasöra i gram 0,42 g
1 msk judasöra i gram 6,3 g
1 tsk judasöra i gram 2,1 g
1 krm judasöra i gram 0,42 g
1 kg judasöra i liter 2,38 liter
1 hg judasöra i dl 2,38 dl
1 g judasöra i ml 2,38 ml
Minus Plus

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 0,42 km / 100g För att springa bort 100g judasöra behöver man springa ungefär 0,42 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 0,89 km / 100g För att cykla bort 100g judasöra behöver man cykla ungefär 0,89 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 8 min / 100g För att simma bort 100g judasöra behöver man simma ungefär 8 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 15 min / 100g För att gymma bort 100g judasöra behöver man träna ungefär 15 minuter med god intensitet.