Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Medel
Ost queso blanco innehåller 310 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
mjölkprotein
Ost queso blanco kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Hyfsat
Ost queso blanco är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
260 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa ost queso blanco?
Ja
Förberedning
Förpacka väl
Kvalitet vid upptining
Halvdan
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
310 kcal / 1297 kj
Fett
24,3 g
- varav mättat fett
13,7 g
Kolhydrater
2,53 g
- varav sockerarter
1,76 g
Protein
20,4 g
Salt
0,7 g
Näringsvärden i klartext
Ost queso blanco har en hög fetthalt med en hög andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Ost queso blanco har ett högt protein innehåll och innehåller en stor mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, kolin, betain, vitamin b12, vitamin a, retinol, karotin, vitamin e, vitamin d, vitamin d3, vitamin k
Kolesterol
Ost queso blanco innehåller 70 mg kolesterol per 100g och kan anses ha ett medelhögt kolesterolvärde.
Allergi och överkänslighet
Allergier
mjölkprotein
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Ja
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l ost queso blanco i gram
500 g
1 dl ost queso blanco i gram
50 g
1 cl ost queso blanco i gram
5 g
1 ml ost queso blanco i gram
0,5 g
1 msk ost queso blanco i gram
7,5 g
1 tsk ost queso blanco i gram
2,5 g
1 krm ost queso blanco i gram
0,5 g
1 kg ost queso blanco i liter
2 liter
1 hg ost queso blanco i dl
2 dl
1 g ost queso blanco i ml
2 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
5,17 km / 100g
För att springa bort 100g ost queso blanco behöver man springa ungefär 5,17 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
11,07 km / 100g
För att cykla bort 100g ost queso blanco behöver man cykla ungefär 11,07 km i ett hysat högt tempo.
Simma
93 min / 100g
För att simma bort 100g ost queso blanco behöver man simma ungefär 93 minuter med god intensitet.
Gymma
186 min / 100g
För att gymma bort 100g ost queso blanco behöver man träna ungefär 186 minuter med god intensitet.
