Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Hög
Ost cheddar innehåller 403 kalorier per 100g och kan anses ha ett högt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
mjölkprotein
Ost cheddar kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Hyfsat
Ost cheddar är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
100 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa ost cheddar?
Ja
Förberedning
Förpacka väl
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
403 kcal / 1686 kj
Fett
33,3 g
- varav mättat fett
18,9 g
Kolhydrater
3,37 g
- varav sockerarter
0,48 g
Protein
22,9 g
Salt
0,65 g
Näringsvärden i klartext
Ost cheddar har en hög fetthalt med en hög andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Ost cheddar har ett högt protein innehåll och innehåller en stor mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, betain, vitamin b12, vitamin a, retinol, karotin, vitamin e, vitamin d, vitamin d3, vitamin k
Kolesterol
Ost cheddar innehåller 99 mg kolesterol per 100g och kan anses ha ett medelhögt kolesterolvärde.
Allergi och överkänslighet
Allergier
mjölkprotein
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Ja
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Ja
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l ost cheddar i gram
560 g
1 dl ost cheddar i gram
56 g
1 cl ost cheddar i gram
5,6 g
1 ml ost cheddar i gram
0,56 g
1 msk ost cheddar i gram
8,4 g
1 tsk ost cheddar i gram
2,8 g
1 krm ost cheddar i gram
0,56 g
1 kg ost cheddar i liter
1,79 liter
1 hg ost cheddar i dl
1,79 dl
1 g ost cheddar i ml
1,79 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
6,72 km / 100g
För att springa bort 100g ost cheddar behöver man springa ungefär 6,72 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
14,39 km / 100g
För att cykla bort 100g ost cheddar behöver man cykla ungefär 14,39 km i ett hysat högt tempo.
Simma
121 min / 100g
För att simma bort 100g ost cheddar behöver man simma ungefär 121 minuter med god intensitet.
Gymma
242 min / 100g
För att gymma bort 100g ost cheddar behöver man träna ungefär 242 minuter med god intensitet.