Ost gouda / ostar gouda

Kalorievärde Medel Ost gouda innehåller 356 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.

Allergi och överkänslighet mjölkprotein Ost gouda kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.

Hälsosamhet Hyfsat Ost gouda är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.

Temperatur +4°C till +8°C

Förberedning Förpacka väl

Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.

Fett 27,4 g

Kolhydrater 2,22 g

Protein 24,9 g

Näringsvärden i klartext
Ost gouda har en hög fetthalt med en hög andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Ost gouda har ett högt protein innehåll och innehåller en stor mängd salt.

Korsallergier Ingen info

Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.

LCHF vänlig Ja

Fettfri (under 0,5g) Nej

Jogga 5,93 km / 100g För att springa bort 100g ost gouda behöver man springa ungefär 5,93 km i ett hysat högt tempo.

Cykla 12,71 km / 100g För att cykla bort 100g ost gouda behöver man cykla ungefär 12,71 km i ett hysat högt tempo.

Simma 107 min / 100g För att simma bort 100g ost gouda behöver man simma ungefär 107 minuter med god intensitet.

Gymma 214 min / 100g För att gymma bort 100g ost gouda behöver man träna ungefär 214 minuter med god intensitet.