Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här
ansjovis

Ansjovis

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Ansjovis innehåller 131 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet fisk Ansjovis kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Ansjovis är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Kylskåp
Temperatur +4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före 2 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa ansjovis? Ja
Förberedning Vakuumförpacka
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 131 kcal / 548 kj
Fett 4,84 g
- varav mättat fett 1,28 g
Kolhydrater 0 g
- varav sockerarter 0 g
Protein 20,4 g
Salt 0,1 g
Näringsvärden i klartext
Ansjovis har en medelhög fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller inga kolhydrater och inget socker. Ansjovis har ett högt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, vitamin b12, vitamin a, vitamin e, vitamin k
kolesterol-ikon

Kolesterol

Ansjovis innehåller 60 mg kolesterol per 100g och kan anses ha ett medelhögt kolesterolvärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier fisk
Korsallergier Ingen info
Märkningskrav Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Ja
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Ja
Fettfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 2,18 km / 100g För att springa bort 100g ansjovis behöver man springa ungefär 2,18 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 4,68 km / 100g För att cykla bort 100g ansjovis behöver man cykla ungefär 4,68 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 39 min / 100g För att simma bort 100g ansjovis behöver man simma ungefär 39 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 79 min / 100g För att gymma bort 100g ansjovis behöver man träna ungefär 79 minuter med god intensitet.