Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Medel
Fetaost innehåller 265 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
mjölkprotein
Fetaost kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Hyfsat
Fetaost är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
200 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa fetaost?
Ja
Förberedning
Förpacka väl
Kvalitet vid upptining
Halvdan
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
265 kcal / 1109 kj
Fett
21,5 g
- varav mättat fett
13,3 g
Kolhydrater
3,88 g
- varav sockerarter
0 g
Protein
14,2 g
Salt
1,14 g
Näringsvärden i klartext
Fetaost har en hög fetthalt med en hög andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och inget socker. Fetaost har ett medelhögt protein innehåll och innehåller en stor mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, vitamin b12, vitamin a, retinol, vitamin e, vitamin d, vitamin d3, vitamin k
Kolesterol
Fetaost innehåller 89 mg kolesterol per 100g och kan anses ha ett medelhögt kolesterolvärde.
Allergi och överkänslighet
Allergier
mjölkprotein
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Ja
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Ja
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l fetaost i gram
630 g
1 dl fetaost i gram
63 g
1 cl fetaost i gram
6,3 g
1 ml fetaost i gram
0,63 g
1 msk fetaost i gram
9,45 g
1 tsk fetaost i gram
3,15 g
1 krm fetaost i gram
0,63 g
1 kg fetaost i liter
1,59 liter
1 hg fetaost i dl
1,59 dl
1 g fetaost i ml
1,59 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
4,42 km / 100g
För att springa bort 100g fetaost behöver man springa ungefär 4,42 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
9,46 km / 100g
För att cykla bort 100g fetaost behöver man cykla ungefär 9,46 km i ett hysat högt tempo.
Simma
80 min / 100g
För att simma bort 100g fetaost behöver man simma ungefär 80 minuter med god intensitet.
Gymma
159 min / 100g
För att gymma bort 100g fetaost behöver man träna ungefär 159 minuter med god intensitet.
