Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Medel
Mannagryn innehåller 360 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
vete, spannmål, gluten
Mannagryn kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Hyfsat
Mannagryn är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Rumstemperatur
Temperatur
+18°C
Hållbarhet / Bäst före
365 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa mannagryn?
Nej
Näringsvärden per 100g
Energi
360 kcal / 1506 kj
Fett
1,05 g
- varav mättat fett
0,15 g
Kolhydrater
72,8 g
- varav sockerarter
0 g
Protein
12,7 g
Salt
0 g
Näringsvärden i klartext
Mannagryn har en låg fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller en stor mängd kolhydrater och inget socker. Mannagryn har ett medelhögt protein innehåll och inget salt alls.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat
Kolesterol
Mannagryn innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
vete, spannmål, gluten
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Ja
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Nej
Vikt och volym
1 l mannagryn i gram
710 g
1 dl mannagryn i gram
71 g
1 cl mannagryn i gram
7,1 g
1 ml mannagryn i gram
0,71 g
1 msk mannagryn i gram
10,65 g
1 tsk mannagryn i gram
3,55 g
1 krm mannagryn i gram
0,71 g
1 kg mannagryn i liter
1,41 liter
1 hg mannagryn i dl
1,41 dl
1 g mannagryn i ml
1,41 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
6 km / 100g
För att springa bort 100g mannagryn behöver man springa ungefär 6 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
12,86 km / 100g
För att cykla bort 100g mannagryn behöver man cykla ungefär 12,86 km i ett hysat högt tempo.
Simma
108 min / 100g
För att simma bort 100g mannagryn behöver man simma ungefär 108 minuter med god intensitet.
Gymma
216 min / 100g
För att gymma bort 100g mannagryn behöver man träna ungefär 216 minuter med god intensitet.
