Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
äpple golden delicious innehåller 43 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
äpple, björkpollen
äpple golden delicious kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
äpple golden delicious är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
14 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa äpple golden delicious?
Ja
Förberedning
Skala och tärna
Kvalitet vid upptining
Halvdan
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
43 kcal / 180 kj
Fett
0,1 g
- varav mättat fett
0 g
Kolhydrater
9,4 g
- varav sockerarter
8,8 g
Protein
0 g
Salt
0 g
Näringsvärden i klartext
äpple golden delicious har en mycket låg fetthalt. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en medelstor mängd socker. äpple golden delicious innehåller inget protein och inget salt alls.
Vitaminer och mineraler
tiamin, niacin, vitamin b6, folat, vitamin a, karotin, vitamin e, vitamin k, fosfor, järn, kalcium, kalium, magnesium
Kolesterol
äpple golden delicious innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
äpple
Korsallergier
björkpollen
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Diabetes
Diabetesvänlig
Ja
Glykemiskt index (GI)
39
Obs!
Ovan är enbart en generell guide baserat på GI värde. Konsultera alltid en läkare om just er situation.
Vikt och volym
1 l äpple golden delicious i gram
460 g
1 dl äpple golden delicious i gram
46 g
1 cl äpple golden delicious i gram
4,6 g
1 ml äpple golden delicious i gram
0,46 g
1 msk äpple golden delicious i gram
6,9 g
1 tsk äpple golden delicious i gram
2,3 g
1 krm äpple golden delicious i gram
0,46 g
1 kg äpple golden delicious i liter
2,17 liter
1 hg äpple golden delicious i dl
2,17 dl
1 g äpple golden delicious i ml
2,17 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
0,72 km / 100g
För att springa bort 100g äpple golden delicious behöver man springa ungefär 0,72 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
1,54 km / 100g
För att cykla bort 100g äpple golden delicious behöver man cykla ungefär 1,54 km i ett hysat högt tempo.
Simma
13 min / 100g
För att simma bort 100g äpple golden delicious behöver man simma ungefär 13 minuter med god intensitet.
Gymma
26 min / 100g
För att gymma bort 100g äpple golden delicious behöver man träna ungefär 26 minuter med god intensitet.
