Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Medel
äpple torkad innehåller 243 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
äpple, björkpollen
äpple torkad kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Bra
äpple torkad är ett nyttigt val och kan konsumeras regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Rumstemperatur
Temperatur
+18°C
Hållbarhet / Bäst före
270 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa äpple torkad?
Ja
Förberedning
Förpacka väl
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
243 kcal / 1017 kj
Fett
0,32 g
- varav mättat fett
0,05 g
Kolhydrater
65,9 g
- varav sockerarter
57,2 g
Protein
0,93 g
Salt
0,09 g
Näringsvärden i klartext
äpple torkad har en mycket låg fetthalt med en mycket låg andel mättat fett. Innehåller en stor mängd kolhydrater och mycket socker. äpple torkad innehåller en mindre mängd protein och innehåller en lägre mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, kolin, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
äpple torkad innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
äpple
Korsallergier
björkpollen
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Diabetes
Diabetesvänlig
Ja
Glykemiskt index (GI)
29
Obs!
Ovan är enbart en generell guide baserat på GI värde. Konsultera alltid en läkare om just er situation.
Vikt och volym
1 l äpple torkad i gram
360 g
1 dl äpple torkad i gram
36 g
1 cl äpple torkad i gram
3,6 g
1 ml äpple torkad i gram
0,36 g
1 msk äpple torkad i gram
5,4 g
1 tsk äpple torkad i gram
1,8 g
1 krm äpple torkad i gram
0,36 g
1 kg äpple torkad i liter
2,78 liter
1 hg äpple torkad i dl
2,78 dl
1 g äpple torkad i ml
2,78 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
4,05 km / 100g
För att springa bort 100g äpple torkad behöver man springa ungefär 4,05 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
8,68 km / 100g
För att cykla bort 100g äpple torkad behöver man cykla ungefär 8,68 km i ett hysat högt tempo.
Simma
73 min / 100g
För att simma bort 100g äpple torkad behöver man simma ungefär 73 minuter med god intensitet.
Gymma
146 min / 100g
För att gymma bort 100g äpple torkad behöver man träna ungefär 146 minuter med god intensitet.
