Kakor

Vi använder kakor för att förmedla våra tjänster. Genom att använda vår webbplats samtycker ni till användningen av dessa kakor.

Läs mer... Ok

Hoki

Även kallad: Macruronus novaezelandiae

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Hoki innehåller 72 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet fisk Hoki kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Hoki är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Kylskåp
Temperatur +4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före 2 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa hoki? Ja
Förberedning Vakuumförpacka
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 72 kcal / 301 kj
Fett 0,5 g
- varav mättat fett 0,1 g
Kolhydrater 0 g
- varav sockerarter 0 g
Protein 16,6 g
Salt 0,3 g
Näringsvärden i klartext
Hoki har en mycket låg fetthalt med en mycket låg andel mättat fett. Innehåller inga kolhydrater och inget socker. Hoki har ett högt protein innehåll och innehåller en medelstor mängd salt.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

tiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, folat, vitamin b12, vitamin a, retinol, vitamin d, vitamin e, fosfor, jod, järn, kalcium, kalium, magnesium, selen, zink
kolesterol-ikon

Kolesterol

Hoki innehåller 43 mg kolesterol per 100g och kan anses ha ett medelhögt kolesterolvärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier fisk
Korsallergier Ingen info
Märkningskrav Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Ja
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Ja
Fettfri (under 0,5g) Ja
Glutenfri Ja

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 1,2 km / 100g För att springa bort 100g hoki behöver man springa ungefär 1,2 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 2,57 km / 100g För att cykla bort 100g hoki behöver man cykla ungefär 2,57 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 22 min / 100g För att simma bort 100g hoki behöver man simma ungefär 22 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 43 min / 100g För att gymma bort 100g hoki behöver man träna ungefär 43 minuter med god intensitet.