Röding / rödingar

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

Kalorievärde Låg Röding innehåller 152 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.

Allergi och överkänslighet fisk Röding kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.

Hälsosamhet Toppen Röding är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Ovan är en affiliate länk - för mer information klicka här

Information

Allt du behöver veta och lite till.

Hantering

Förvaring Kylskåp

Temperatur +4°C till +8°C

Hållbarhet / Bäst före 2 dagar

Nedfrysning

Kan man frysa röding? Ja

Förberedning Vakuumförpacka

Kvalitet vid upptining God

Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.

Näringsvärden per 100g

Energi 152 kcal / 636 kj

Fett 7,9 g

- varav mättat fett 1,4 g

Kolhydrater 0 g

- varav sockerarter 0 g

Protein 19,9 g

Salt 0,1 g

Näringsvärden i klartext
Röding har en medelhög fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller inga kolhydrater och inget socker. Röding har ett högt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.

Vitaminer och mineraler

tiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, folat, vitamin b12, vitamin a, retinol, vitamin d, vitamin e, vitamin k, fosfor, jod, järn, kalcium, kalium, magnesium, selen, zink