Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Medel
Vildris innehåller 357 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
Ingen info
Vildris orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
Hälsosamhet
Hyfsat
Vildris är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Rumstemperatur
Temperatur
+18°C
Hållbarhet / Bäst före
365 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa vildris?
Ja
Förberedning
Koka och förpacka
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
357 kcal / 1494 kj
Fett
1,08 g
- varav mättat fett
0,16 g
Kolhydrater
74,9 g
- varav sockerarter
2,5 g
Protein
14,7 g
Salt
0,01 g
Näringsvärden i klartext
Vildris har en låg fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller en stor mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Vildris har ett medelhögt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, vitamin a, karotin, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Vildris innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
Ingen info
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l vildris i gram
680 g
1 dl vildris i gram
68 g
1 cl vildris i gram
6,8 g
1 ml vildris i gram
0,68 g
1 msk vildris i gram
10,2 g
1 tsk vildris i gram
3,4 g
1 krm vildris i gram
0,68 g
1 kg vildris i liter
1,47 liter
1 hg vildris i dl
1,47 dl
1 g vildris i ml
1,47 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
5,95 km / 100g
För att springa bort 100g vildris behöver man springa ungefär 5,95 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
12,75 km / 100g
För att cykla bort 100g vildris behöver man cykla ungefär 12,75 km i ett hysat högt tempo.
Simma
107 min / 100g
För att simma bort 100g vildris behöver man simma ungefär 107 minuter med god intensitet.
Gymma
214 min / 100g
För att gymma bort 100g vildris behöver man träna ungefär 214 minuter med god intensitet.
