Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här
haverrot

Haverrot / haverrötter

Plural: Haverrötter

Vetenskapligt namn: Tragopogon porrifolius

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Haverrot innehåller 82 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet Ingen info Haverrot orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Haverrot är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Rumstemperatur
Temperatur +18°C
Hållbarhet / Bäst före 21 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa haverrot? Nej
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 82 kcal / 343 kj
Fett 0,2 g
- varav mättat fett 0 g
Kolhydrater 18,6 g
- varav sockerarter 0 g
Protein 3,3 g
Salt 0,02 g
Näringsvärden i klartext
Haverrot har en mycket låg fetthalt. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och inget socker. Haverrot innehåller en mindre mängd protein och innehåller en lägre mängd salt.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat
kolesterol-ikon

Kolesterol

Haverrot innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier Ingen info
Korsallergier Ingen info
Märkningskrav Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Nej
LCHF vänlig Nej
Sockerfri (under 0,5g) Ja
Fettfri (under 0,5g) Ja
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja
vikt-och-volym-ikon

Vikt och volym

1 l haverrot i gram 560 g
1 dl haverrot i gram 56 g
1 cl haverrot i gram 5,6 g
1 ml haverrot i gram 0,56 g
1 msk haverrot i gram 8,4 g
1 tsk haverrot i gram 2,8 g
1 krm haverrot i gram 0,56 g
1 kg haverrot i liter 1,79 liter
1 hg haverrot i dl 1,79 dl
1 g haverrot i ml 1,79 ml
Minus Plus

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 1,37 km / 100g För att springa bort 100g haverrot behöver man springa ungefär 1,37 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 2,93 km / 100g För att cykla bort 100g haverrot behöver man cykla ungefär 2,93 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 25 min / 100g För att simma bort 100g haverrot behöver man simma ungefär 25 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 49 min / 100g För att gymma bort 100g haverrot behöver man träna ungefär 49 minuter med god intensitet.