Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Sjögurka innehåller 56 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
Ingen info
Sjögurka orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
Hälsosamhet
Toppen
Sjögurka är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
2 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa sjögurka?
Ja
Förberedning
Förpacka väl
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
56 kcal / 234 kj
Fett
0,4 g
- varav mättat fett
0 g
Kolhydrater
0 g
- varav sockerarter
0 g
Protein
13 g
Salt
0 g
Näringsvärden i klartext
Sjögurka har en mycket låg fetthalt. Innehåller inga kolhydrater och inget socker. Sjögurka har ett medelhögt protein innehåll och inget salt alls.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin a
Allergi och överkänslighet
Allergier
Ingen info
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Ja
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Ja
Fettfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
0,93 km / 100g
För att springa bort 100g sjögurka behöver man springa ungefär 0,93 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
2 km / 100g
För att cykla bort 100g sjögurka behöver man cykla ungefär 2 km i ett hysat högt tempo.
Simma
17 min / 100g
För att simma bort 100g sjögurka behöver man simma ungefär 17 minuter med god intensitet.
Gymma
34 min / 100g
För att gymma bort 100g sjögurka behöver man träna ungefär 34 minuter med god intensitet.
