Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här
paranöt

Paranöt / paranötter

Plural: Paranötter

Vetenskapligt namn: Bertholletia excelsa

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-hög-ikon
Kalorievärde Hög Paranöt innehåller 659 kalorier per 100g och kan anses ha ett högt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet paranöt, nötter Paranöt kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
hälsosamhet-hyfsat-ikon
Hälsosamhet Hyfsat Paranöt är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Rumstemperatur
Temperatur +18°C
Hållbarhet / Bäst före 180 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa paranöt? Nej
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 659 kcal / 2757 kj
Fett 67,1 g
- varav mättat fett 16,1 g
Kolhydrater 11,7 g
- varav sockerarter 2,33 g
Protein 14,3 g
Salt 0 g
Näringsvärden i klartext
Paranöt har en hög fetthalt med en hög andel mättat fett. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Paranöt har ett medelhögt protein innehåll och inget salt alls.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, betain, vitamin e
kolesterol-ikon

Kolesterol

Paranöt innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier paranöt, nötter
Korsallergier Ingen info
Märkningskrav Ja
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Nej
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Nej
Fettfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja
vikt-och-volym-ikon

Vikt och volym

1 l paranöt i gram 560 g
1 dl paranöt i gram 56 g
1 cl paranöt i gram 5,6 g
1 ml paranöt i gram 0,56 g
1 msk paranöt i gram 8,4 g
1 tsk paranöt i gram 2,8 g
1 krm paranöt i gram 0,56 g
1 kg paranöt i liter 1,79 liter
1 hg paranöt i dl 1,79 dl
1 g paranöt i ml 1,79 ml
Minus Plus

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 10,98 km / 100g För att springa bort 100g paranöt behöver man springa ungefär 10,98 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 23,54 km / 100g För att cykla bort 100g paranöt behöver man cykla ungefär 23,54 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 198 min / 100g För att simma bort 100g paranöt behöver man simma ungefär 198 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 395 min / 100g För att gymma bort 100g paranöt behöver man träna ungefär 395 minuter med god intensitet.