Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Schalottenlök innehåller 72 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
gräspollen
Schalottenlök kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
Schalottenlök är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
60 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa schalottenlök?
Ja
Förberedning
Skala och tärna
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
72 kcal / 301 kj
Fett
0,1 g
- varav mättat fett
0,02 g
Kolhydrater
16,8 g
- varav sockerarter
7,87 g
Protein
2,5 g
Salt
0,01 g
Näringsvärden i klartext
Schalottenlök har en mycket låg fetthalt med en mycket låg andel mättat fett. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och en medelstor mängd socker. Schalottenlök innehåller en mindre mängd protein och innehåller en lägre mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, karotin, vitamin a, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Schalottenlök innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
Ingen info
Korsallergier
gräspollen
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l schalottenlök i gram
680 g
1 dl schalottenlök i gram
68 g
1 cl schalottenlök i gram
6,8 g
1 ml schalottenlök i gram
0,68 g
1 msk schalottenlök i gram
10,2 g
1 tsk schalottenlök i gram
3,4 g
1 krm schalottenlök i gram
0,68 g
1 kg schalottenlök i liter
1,47 liter
1 hg schalottenlök i dl
1,47 dl
1 g schalottenlök i ml
1,47 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
1,2 km / 100g
För att springa bort 100g schalottenlök behöver man springa ungefär 1,2 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
2,57 km / 100g
För att cykla bort 100g schalottenlök behöver man cykla ungefär 2,57 km i ett hysat högt tempo.
Simma
22 min / 100g
För att simma bort 100g schalottenlök behöver man simma ungefär 22 minuter med god intensitet.
Gymma
43 min / 100g
För att gymma bort 100g schalottenlök behöver man träna ungefär 43 minuter med god intensitet.
