Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här

Cikoriarot / cikoriarötter

Plural: Cikoriarötter

Vetenskapligt namn: Cichorium intybus

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Cikoriarot innehåller 72 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet gråbopollen Cikoriarot kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Cikoriarot är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Rumstemperatur
Temperatur +18°C
Hållbarhet / Bäst före 365 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa cikoriarot? Ja
Förberedning Skölj av och förpacka
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 72 kcal / 301 kj
Fett 0,2 g
- varav mättat fett 0,05 g
Kolhydrater 17,5 g
- varav sockerarter 8,73 g
Protein 1,4 g
Salt 0,05 g
Näringsvärden i klartext
Cikoriarot har en mycket låg fetthalt med en mycket låg andel mättat fett. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och en medelstor mängd socker. Cikoriarot innehåller en mindre mängd protein och innehåller en lägre mängd salt.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, vitamin a
kolesterol-ikon

Kolesterol

Cikoriarot innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier Ingen info
Korsallergier gråbopollen
Märkningskrav Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Nej
LCHF vänlig Nej
Sockerfri (under 0,5g) Nej
Fettfri (under 0,5g) Ja
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja
vikt-och-volym-ikon

Vikt och volym

1 l cikoriarot i gram 380 g
1 dl cikoriarot i gram 38 g
1 cl cikoriarot i gram 3,8 g
1 ml cikoriarot i gram 0,38 g
1 msk cikoriarot i gram 5,7 g
1 tsk cikoriarot i gram 1,9 g
1 krm cikoriarot i gram 0,38 g
1 kg cikoriarot i liter 2,63 liter
1 hg cikoriarot i dl 2,63 dl
1 g cikoriarot i ml 2,63 ml
Minus Plus

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 1,2 km / 100g För att springa bort 100g cikoriarot behöver man springa ungefär 1,2 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 2,57 km / 100g För att cykla bort 100g cikoriarot behöver man cykla ungefär 2,57 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 22 min / 100g För att simma bort 100g cikoriarot behöver man simma ungefär 22 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 43 min / 100g För att gymma bort 100g cikoriarot behöver man träna ungefär 43 minuter med god intensitet.