Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här
japansk-mispel

Japansk mispel

Även kallad: Loquat

Vetenskapligt namn: Eriobotrya japonica

En stor Japansk mispel väger 20g och innehåller 9 kalorier.

En medelstor Japansk mispel väger 16g och innehåller 8 kalorier.

En liten Japansk mispel väger 14g och innehåller 7 kalorier.

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Japansk mispel innehåller 47 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet Ingen info Japansk mispel orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Japansk mispel är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Kylskåp
Temperatur +4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före 7 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa japansk mispel? Ja
Förberedning Urkärna och tärna
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 47 kcal / 197 kj
Fett 0,2 g
- varav mättat fett 0,04 g
Kolhydrater 12,1 g
- varav sockerarter 0 g
Protein 0,43 g
Salt 0 g
Näringsvärden i klartext
Japansk mispel har en mycket låg fetthalt med en mycket låg andel mättat fett. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och inget socker. Japansk mispel innehåller en mindre mängd protein och inget salt alls.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, folat, vitamin a
kolesterol-ikon

Kolesterol

Japansk mispel innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier Ingen info
Korsallergier Ingen info
Märkningskrav Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Nej
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Ja
Fettfri (under 0,5g) Ja
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja
vikt-och-volym-ikon

Vikt och volym

1 l japansk mispel i gram 630 g
1 dl japansk mispel i gram 63 g
1 cl japansk mispel i gram 6,3 g
1 ml japansk mispel i gram 0,63 g
1 msk japansk mispel i gram 9,45 g
1 tsk japansk mispel i gram 3,15 g
1 krm japansk mispel i gram 0,63 g
1 kg japansk mispel i liter 1,59 liter
1 hg japansk mispel i dl 1,59 dl
1 g japansk mispel i ml 1,59 ml
Minus Plus

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 0,78 km / 100g För att springa bort 100g japansk mispel behöver man springa ungefär 0,78 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 1,68 km / 100g För att cykla bort 100g japansk mispel behöver man cykla ungefär 1,68 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 14 min / 100g För att simma bort 100g japansk mispel behöver man simma ungefär 14 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 28 min / 100g För att gymma bort 100g japansk mispel behöver man träna ungefär 28 minuter med god intensitet.