Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Gyllenbär innehåller 57 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
Ingen info
Gyllenbär orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
Hälsosamhet
Toppen
Gyllenbär är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
6 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa gyllenbär?
Ja
Förberedning
Förpacka väl
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
57 kcal / 238 kj
Fett
0,63 g
- varav mättat fett
0,2 g
Kolhydrater
8,9 g
- varav sockerarter
11,7 g
Protein
1,8 g
Salt
0 g
Näringsvärden i klartext
Gyllenbär har en låg fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en medelstor mängd socker. Gyllenbär innehåller en mindre mängd protein och inget salt alls.
Vitaminer och mineraler
tiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, folat, vitamin c, vitamin a, karotin, vitamin e, vitamin k, fosfor, jod, järn, kalcium, kalium, magnesium, selen, zink
Kolesterol
Gyllenbär innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
Ingen info
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l gyllenbär i gram
590 g
1 dl gyllenbär i gram
59 g
1 cl gyllenbär i gram
5,9 g
1 ml gyllenbär i gram
0,59 g
1 msk gyllenbär i gram
8,85 g
1 tsk gyllenbär i gram
2,95 g
1 krm gyllenbär i gram
0,59 g
1 kg gyllenbär i liter
1,69 liter
1 hg gyllenbär i dl
1,69 dl
1 g gyllenbär i ml
1,69 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
0,95 km / 100g
För att springa bort 100g gyllenbär behöver man springa ungefär 0,95 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
2,04 km / 100g
För att cykla bort 100g gyllenbär behöver man cykla ungefär 2,04 km i ett hysat högt tempo.
Simma
17 min / 100g
För att simma bort 100g gyllenbär behöver man simma ungefär 17 minuter med god intensitet.
Gymma
34 min / 100g
För att gymma bort 100g gyllenbär behöver man träna ungefär 34 minuter med god intensitet.
