Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Fläskhjärna innehåller 127 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
kött, katt, hund
Fläskhjärna kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Hyfsat
Fläskhjärna är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
7 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa fläskhjärna?
Ja
Förberedning
Vakuumförpacka
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Religion och kultur
Avstårs av
Islam och judendom
Näringsvärden per 100g
Energi
127 kcal / 531 kj
Fett
9,21 g
- varav mättat fett
2,08 g
Kolhydrater
0 g
- varav sockerarter
0 g
Protein
10,3 g
Salt
0,12 g
Näringsvärden i klartext
Fläskhjärna har en medelhög fetthalt med en medelhög andel mättat fett. Innehåller inga kolhydrater och inget socker. Fläskhjärna har ett medelhögt protein innehåll och innehåller en medelstor mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, vitamin b12
Kolesterol
Fläskhjärna innehåller 2200 mg kolesterol per 100g och kan anses ha ett högt kolesterolvärde.
Allergi och överkänslighet
Allergier
kött
Korsallergier
katt, hund
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Ja
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Ja
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
2,12 km / 100g
För att springa bort 100g fläskhjärna behöver man springa ungefär 2,12 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
4,54 km / 100g
För att cykla bort 100g fläskhjärna behöver man cykla ungefär 4,54 km i ett hysat högt tempo.
Simma
38 min / 100g
För att simma bort 100g fläskhjärna behöver man simma ungefär 38 minuter med god intensitet.
Gymma
76 min / 100g
För att gymma bort 100g fläskhjärna behöver man träna ungefär 76 minuter med god intensitet.
