Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här
fläskkotlett

Fläskkotlett / fläskkotletter

Plural: Fläskkotletter

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Fläskkotlett innehåller 170 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet kött, katt, hund Fläskkotlett kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Fläskkotlett är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Kylskåp
Temperatur +4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före 7 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa fläskkotlett? Ja
Förberedning Vakuumförpacka
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
religion-och-kultur-ikon

Religion och kultur

Avstårs av Islam och judendom
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 170 kcal / 711 kj
Fett 9,03 g
- varav mättat fett 2,99 g
Kolhydrater 0 g
- varav sockerarter 0 g
Protein 20,7 g
Salt 0,06 g
Näringsvärden i klartext
Fläskkotlett har en medelhög fetthalt med en medelhög andel mättat fett. Innehåller inga kolhydrater och inget socker. Fläskkotlett har ett högt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, kolin, betain, vitamin b12, vitamin a, retinol, vitamin e, vitamin d, vitamin d3
kolesterol-ikon

Kolesterol

Fläskkotlett innehåller 69 mg kolesterol per 100g och kan anses ha ett medelhögt kolesterolvärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier kött
Korsallergier katt, hund
Märkningskrav Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Ja
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Ja
Fettfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 2,83 km / 100g För att springa bort 100g fläskkotlett behöver man springa ungefär 2,83 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 6,07 km / 100g För att cykla bort 100g fläskkotlett behöver man cykla ungefär 6,07 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 51 min / 100g För att simma bort 100g fläskkotlett behöver man simma ungefär 51 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 102 min / 100g För att gymma bort 100g fläskkotlett behöver man träna ungefär 102 minuter med god intensitet.