Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här
ingefära

Ingefära / ingefäror

Plural: Ingefäror

Vetenskapligt namn: Zingiber officinale

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-låg-ikon
Kalorievärde Låg Ingefära innehåller 80 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet Ingen info Ingefära orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
hälsosamhet-toppen-ikon
Hälsosamhet Toppen Ingefära är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Rumstemperatur
Temperatur +18°C
Hållbarhet / Bäst före 90 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa ingefära? Ja
Förberedning Förpacka väl
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
används-till-ikon

Används till

näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 80 kcal / 335 kj
Fett 0,75 g
- varav mättat fett 0,2 g
Kolhydrater 17,8 g
- varav sockerarter 1,7 g
Protein 1,82 g
Salt 0,01 g
Näringsvärden i klartext
Ingefära har en låg fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Ingefära innehåller en mindre mängd protein och innehåller en lägre mängd salt.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, vitamin e, vitamin k
kolesterol-ikon

Kolesterol

Ingefära innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier Ingen info
Korsallergier Ingen info
Märkningskrav Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Nej
LCHF vänlig Nej
Sockerfri (under 0,5g) Nej
Fettfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja
vikt-och-volym-ikon

Vikt och volym

1 l ingefära i gram 410 g
1 dl ingefära i gram 41 g
1 cl ingefära i gram 4,1 g
1 ml ingefära i gram 0,41 g
1 msk ingefära i gram 6,15 g
1 tsk ingefära i gram 2,05 g
1 krm ingefära i gram 0,41 g
1 kg ingefära i liter 2,44 liter
1 hg ingefära i dl 2,44 dl
1 g ingefära i ml 2,44 ml
Minus Plus

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 1,33 km / 100g För att springa bort 100g ingefära behöver man springa ungefär 1,33 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 2,86 km / 100g För att cykla bort 100g ingefära behöver man cykla ungefär 2,86 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 24 min / 100g För att simma bort 100g ingefära behöver man simma ungefär 24 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 48 min / 100g För att gymma bort 100g ingefära behöver man träna ungefär 48 minuter med god intensitet.