Kakor

Denna hemsidan använder systemviktiga kakor för att förmedla tjänster till er.

Läs mer... Ok
Kostplanering för skolköket | Klicka här

Fläsklägg / fläskläggar

Plural: Fläskläggar

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

kalorivärde-medel-ikon
Kalorievärde Medel Fläsklägg innehåller 245 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon
Allergi och överkänslighet kött, katt, hund Fläsklägg kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
hälsosamhet-hyfsat-ikon
Hälsosamhet Hyfsat Fläsklägg är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

hantering-ikon

Hantering

Förvaring Kylskåp
Temperatur +4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före 7 dagar
nedfrysning-ikon

Nedfrysning

Kan man frysa fläsklägg? Ja
Förberedning Vakuumförpacka
Kvalitet vid upptining God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
religion-och-kultur-ikon

Religion och kultur

Avstårs av Islam och judendom
näringsvärden-per-100g-ikon

Näringsvärden per 100g

Energi 245 kcal / 1025 kj
Fett 18,9 g
- varav mättat fett 6,54 g
Kolhydrater 0 g
- varav sockerarter 0 g
Protein 17,4 g
Salt 0,05 g
Näringsvärden i klartext
Fläsklägg har en hög fetthalt med en hög andel mättat fett. Innehåller inga kolhydrater och inget socker. Fläsklägg har ett högt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.
vitaminer-och-mineraler-ikon

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, vitamin b12, vitamin a, vitamin d, vitamin d3
kolesterol-ikon

Kolesterol

Fläsklägg innehåller 73 mg kolesterol per 100g och kan anses ha ett medelhögt kolesterolvärde.
allergi-och-överkänslighet-ikon

Allergi och överkänslighet

Allergier kött
Korsallergier katt, hund
Märkningskrav Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
dieter-ikon

Dieter

Keto vänlig Ja
LCHF vänlig Ja
Sockerfri (under 0,5g) Ja
Fettfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mjölkfri Ja
Laktosfri Ja

Träning

Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.

aktivitet-jogga-ikon
Jogga 4,08 km / 100g För att springa bort 100g fläsklägg behöver man springa ungefär 4,08 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-cykla-ikon
Cykla 8,75 km / 100g För att cykla bort 100g fläsklägg behöver man cykla ungefär 8,75 km i ett hysat högt tempo.
aktivitet-simma-ikon
Simma 74 min / 100g För att simma bort 100g fläsklägg behöver man simma ungefär 74 minuter med god intensitet.
aktivitet-gymma-ikon
Gymma 147 min / 100g För att gymma bort 100g fläsklägg behöver man träna ungefär 147 minuter med god intensitet.