Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Medel
Fänkålsfrö innehåller 345 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
gråbopollen, selleri
Fänkålsfrö kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
Fänkålsfrö är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Rumstemperatur
Temperatur
+18°C
Hållbarhet / Bäst före
999 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa fänkålsfrö?
Nej
Näringsvärden per 100g
Energi
345 kcal / 1443 kj
Fett
14,9 g
- varav mättat fett
0 g
Kolhydrater
52,3 g
- varav sockerarter
0,48 g
Protein
15,8 g
Salt
0,09 g
Näringsvärden i klartext
Fänkålsfrö har en medelhög fetthalt. Innehåller en stor mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Fänkålsfrö har ett medelhögt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, vitamin a
Kolesterol
Fänkålsfrö innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
Ingen info
Korsallergier
gråbopollen, selleri
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Ja
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l fänkålsfrö i gram
410 g
1 dl fänkålsfrö i gram
41 g
1 cl fänkålsfrö i gram
4,1 g
1 ml fänkålsfrö i gram
0,41 g
1 msk fänkålsfrö i gram
6,15 g
1 tsk fänkålsfrö i gram
2,05 g
1 krm fänkålsfrö i gram
0,41 g
1 kg fänkålsfrö i liter
2,44 liter
1 hg fänkålsfrö i dl
2,44 dl
1 g fänkålsfrö i ml
2,44 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
5,75 km / 100g
För att springa bort 100g fänkålsfrö behöver man springa ungefär 5,75 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
12,32 km / 100g
För att cykla bort 100g fänkålsfrö behöver man cykla ungefär 12,32 km i ett hysat högt tempo.
Simma
104 min / 100g
För att simma bort 100g fänkålsfrö behöver man simma ungefär 104 minuter med god intensitet.
Gymma
207 min / 100g
För att gymma bort 100g fänkålsfrö behöver man träna ungefär 207 minuter med god intensitet.
