Fänkål

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

Kalorievärde Låg Fänkål innehåller 31 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.

Allergi och överkänslighet gråbopollen, selleri Fänkål kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.

Hälsosamhet Toppen Fänkål är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

Hantering

Förvaring Kylskåp

Temperatur +4°C till +8°C

Hållbarhet / Bäst före 14 dagar

Nedfrysning

Kan man frysa fänkål? Ja

Förberedning Förvälla

Kvalitet vid upptining God

Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.

Säsongsguide

Fänkål säsong juli till september

För att få bästa pris och de färskaste produkterna välj alltid råvaror som är i säsong.

Näringsvärden per 100g

Energi 31 kcal / 130 kj

Fett 0,2 g

- varav mättat fett 0,09 g

Kolhydrater 7,3 g

- varav sockerarter 3,93 g

Protein 1,24 g

Salt 0,05 g

Näringsvärden i klartext
Fänkål har en mycket låg fetthalt med en mycket låg andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Fänkål innehåller en mindre mängd protein och innehåller en lägre mängd salt.

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, vitamin a, karotin, vitamin e, vitamin k