Persilja / persiljor

Snabba svar

Kalorier, Allergi och hälsosamhet.

Kalorievärde Låg Persilja innehåller 36 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.

Allergi och överkänslighet gråbopollen, selleri Persilja kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.

Hälsosamhet Toppen Persilja är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.

Information

Allt du behöver veta och lite till.

Hantering

Förvaring Kylskåp

Temperatur +4°C till +8°C

Hållbarhet / Bäst före 10 dagar

Nedfrysning

Kan man frysa persilja? Ja

Förberedning Hacka och portionera

Kvalitet vid upptining God

Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.

Säsongsguide

Persilja säsong juni till oktober

För att få bästa pris och de färskaste produkterna välj alltid råvaror som är i säsong.

Näringsvärden per 100g

Energi 36 kcal / 151 kj

Fett 0,79 g

- varav mättat fett 0,13 g

Kolhydrater 6,33 g

- varav sockerarter 0,85 g

Protein 2,97 g

Salt 0,06 g

Näringsvärden i klartext
Persilja har en låg fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Persilja innehåller en mindre mängd protein och innehåller en lägre mängd salt.

Vitaminer och mineraler

kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, vitamin a, karotin, vitamin e, vitamin k