Mandel / mandlar

Kalorievärde Hög Mandel innehåller 579 kalorier per 100g och kan anses ha ett högt kalorivärde.

Allergi och överkänslighet mandel, nötter, björkpollen Mandel kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.

Hälsosamhet Hyfsat Mandel är hyfsat nyttigt och kan konsumeras rätt så ofta.

Temperatur +18°C

Mandelmjöl

Mandelmjölk sötad

Fett 49,9 g

Kolhydrater 21,6 g

Protein 21,2 g

Näringsvärden i klartext
Mandel har en hög fetthalt med en medelhög andel mättat fett. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Mandel har ett högt protein innehåll och inget salt alls.

Korsallergier björkpollen

Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.

LCHF vänlig Nej

Fettfri (under 0,5g) Nej

1 dl mandel i gram 60 g

1 ml mandel i gram 0,6 g

1 tsk mandel i gram 3 g

1 kg mandel i liter 1,67 liter

1 g mandel i ml 1,67 ml

Jogga 9,65 km / 100g För att springa bort 100g mandel behöver man springa ungefär 9,65 km i ett hysat högt tempo.

Cykla 20,68 km / 100g För att cykla bort 100g mandel behöver man cykla ungefär 20,68 km i ett hysat högt tempo.

Simma 174 min / 100g För att simma bort 100g mandel behöver man simma ungefär 174 minuter med god intensitet.

Gymma 347 min / 100g För att gymma bort 100g mandel behöver man träna ungefär 347 minuter med god intensitet.