Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Kumquat innehåller 71 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
citrus
Kumquat kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
Kumquat är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
14 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa kumquat?
Ja
Förberedning
I sockerlag
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
71 kcal / 297 kj
Fett
0,86 g
- varav mättat fett
0,1 g
Kolhydrater
15,9 g
- varav sockerarter
9,36 g
Protein
1,88 g
Salt
0,01 g
Näringsvärden i klartext
Kumquat har en låg fetthalt med en mycket låg andel mättat fett. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och en medelstor mängd socker. Kumquat innehåller en mindre mängd protein och innehåller en lägre mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, vitamin a, karotin, vitamin e
Kolesterol
Kumquat innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
citrus
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l kumquat i gram
780 g
1 dl kumquat i gram
78 g
1 cl kumquat i gram
7,8 g
1 ml kumquat i gram
0,78 g
1 msk kumquat i gram
11,7 g
1 tsk kumquat i gram
3,9 g
1 krm kumquat i gram
0,78 g
1 kg kumquat i liter
1,28 liter
1 hg kumquat i dl
1,28 dl
1 g kumquat i ml
1,28 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
1,18 km / 100g
För att springa bort 100g kumquat behöver man springa ungefär 1,18 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
2,54 km / 100g
För att cykla bort 100g kumquat behöver man cykla ungefär 2,54 km i ett hysat högt tempo.
Simma
21 min / 100g
För att simma bort 100g kumquat behöver man simma ungefär 21 minuter med god intensitet.
Gymma
43 min / 100g
För att gymma bort 100g kumquat behöver man träna ungefär 43 minuter med god intensitet.
