Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Svarta vinbär innehåller 63 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
Ingen info
Svarta vinbär orsakar inte någon känd allergisk eller överkänslighetsreaktion enligt vår information.
Hälsosamhet
Toppen
Svarta vinbär är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Kylskåp
Temperatur
+4°C till +8°C
Hållbarhet / Bäst före
3 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa svarta vinbär?
Ja
Förberedning
Rensa och skölj av
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Används till
Säsongsguide
Svarta vinbär säsong
juni till augusti
För att få bästa pris och de färskaste produkterna välj alltid råvaror som är i säsong.
Näringsvärden per 100g
Energi
63 kcal / 264 kj
Fett
0,41 g
- varav mättat fett
0,03 g
Kolhydrater
15,4 g
- varav sockerarter
0 g
Protein
1,4 g
Salt
0 g
Näringsvärden i klartext
Svarta vinbär har en mycket låg fetthalt med en mycket låg andel mättat fett. Innehåller en hyfsat stor mängd kolhydrater och inget socker. Svarta vinbär innehåller en mindre mängd protein och inget salt alls.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, vitamin a, vitamin e
Kolesterol
Svarta vinbär innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
Ingen info
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Ja
Fettfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l svarta vinbär i gram
470 g
1 dl svarta vinbär i gram
47 g
1 cl svarta vinbär i gram
4,7 g
1 ml svarta vinbär i gram
0,47 g
1 msk svarta vinbär i gram
7,05 g
1 tsk svarta vinbär i gram
2,35 g
1 krm svarta vinbär i gram
0,47 g
1 kg svarta vinbär i liter
2,13 liter
1 hg svarta vinbär i dl
2,13 dl
1 g svarta vinbär i ml
2,13 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
1,05 km / 100g
För att springa bort 100g svarta vinbär behöver man springa ungefär 1,05 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
2,25 km / 100g
För att cykla bort 100g svarta vinbär behöver man cykla ungefär 2,25 km i ett hysat högt tempo.
Simma
19 min / 100g
För att simma bort 100g svarta vinbär behöver man simma ungefär 19 minuter med god intensitet.
Gymma
38 min / 100g
För att gymma bort 100g svarta vinbär behöver man träna ungefär 38 minuter med god intensitet.
