Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Medel
Lins grön innehåller 352 kalorier per 100g och kan anses ha ett medelhögt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
björkpollen, gräspollen, soja, jordnötter
Lins grön kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Bra
Lins grön är ett nyttigt val och kan konsumeras regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Rumstemperatur
Temperatur
+18°C
Hållbarhet / Bäst före
730 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa lins grön?
Ja
Förberedning
Koka och förpacka
Kvalitet vid upptining
God
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Näringsvärden per 100g
Energi
352 kcal / 1473 kj
Fett
1,06 g
- varav mättat fett
0,15 g
Kolhydrater
63,4 g
- varav sockerarter
2,03 g
Protein
24,6 g
Salt
0,01 g
Näringsvärden i klartext
Lins grön har en låg fetthalt med en låg andel mättat fett. Innehåller en stor mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Lins grön har ett högt protein innehåll och innehåller en lägre mängd salt.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, vitamin a, karotin, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Lins grön innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
Ingen info
Korsallergier
björkpollen, gräspollen, soja, jordnötter
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Nej
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l lins grön i gram
810 g
1 dl lins grön i gram
81 g
1 cl lins grön i gram
8,1 g
1 ml lins grön i gram
0,81 g
1 msk lins grön i gram
12,15 g
1 tsk lins grön i gram
4,05 g
1 krm lins grön i gram
0,81 g
1 kg lins grön i liter
1,23 liter
1 hg lins grön i dl
1,23 dl
1 g lins grön i ml
1,23 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
5,87 km / 100g
För att springa bort 100g lins grön behöver man springa ungefär 5,87 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
12,57 km / 100g
För att cykla bort 100g lins grön behöver man cykla ungefär 12,57 km i ett hysat högt tempo.
Simma
106 min / 100g
För att simma bort 100g lins grön behöver man simma ungefär 106 minuter med god intensitet.
Gymma
211 min / 100g
För att gymma bort 100g lins grön behöver man träna ungefär 211 minuter med god intensitet.
