Snabba svar
Kalorier, Allergi och hälsosamhet.
Kalorievärde
Låg
Citron innehåller 29 kalorier per 100g och kan anses ha ett lågt kalorivärde.
Allergi och överkänslighet
citrus
Citron kan orsaka allergi / överkänslighetsbesvär för en del av befolkningen.
Hälsosamhet
Toppen
Citron är ett mycket nyttigt val och kan konsumeras i större mängder regelbundet.
Information
Allt du behöver veta och lite till.
Hantering
Förvaring
Rumstemperatur
Temperatur
+18°C
Hållbarhet / Bäst före
7 dagar
Nedfrysning
Kan man frysa citron?
Ja
Förberedning
Skala och tärna
Kvalitet vid upptining
Halvdan
Tips: skriv namn och datum på en etikett för bättre koll i frysen.
Används till
Säsongsguide
Citron säsong
Året runt
För att få bästa pris och de färskaste produkterna välj alltid råvaror som är i säsong.
Näringsvärden per 100g
Energi
29 kcal / 121 kj
Fett
0,3 g
- varav mättat fett
0,04 g
Kolhydrater
9,32 g
- varav sockerarter
2,5 g
Protein
1,1 g
Salt
0 g
Näringsvärden i klartext
Citron har en mycket låg fetthalt med en mycket låg andel mättat fett. Innehåller en låg mängd kolhydrater och en mindre mängd socker. Citron innehåller en mindre mängd protein och inget salt alls.
Vitaminer och mineraler
kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar, mangan, selen, vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin b6, folat, kolin, vitamin a, karotin, vitamin e
Kolesterol
Citron innehåller 0 mg kolesterol per 100g, det vill säga inget kolesterol alls.
Allergi och överkänslighet
Allergier
citrus
Korsallergier
Ingen info
Märkningskrav
Nej
Märkningskrav innebär att produkten innehåller allergener som måste märkas upp. Antingen i produkten själv eller från dess ingredienser.
Dieter
Keto vänlig
Nej
LCHF vänlig
Ja
Sockerfri (under 0,5g)
Nej
Fettfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Vikt och volym
1 l citron i gram
900 g
1 dl citron i gram
90 g
1 cl citron i gram
9 g
1 ml citron i gram
0,9 g
1 msk citron i gram
13,5 g
1 tsk citron i gram
4,5 g
1 krm citron i gram
0,9 g
1 kg citron i liter
1,11 liter
1 hg citron i dl
1,11 dl
1 g citron i ml
1,11 ml
Minus
Plus
Träning
Spring, cykla eller gymma bort kalorierna.
Jogga
0,48 km / 100g
För att springa bort 100g citron behöver man springa ungefär 0,48 km i ett hysat högt tempo.
Cykla
1,04 km / 100g
För att cykla bort 100g citron behöver man cykla ungefär 1,04 km i ett hysat högt tempo.
Simma
9 min / 100g
För att simma bort 100g citron behöver man simma ungefär 9 minuter med god intensitet.
Gymma
17 min / 100g
För att gymma bort 100g citron behöver man träna ungefär 17 minuter med god intensitet.
