Informasjonskapsel

Denne nettsiden bruker systemviktige informasjonskapsler for å tilby tjenester til deg.

Les mer... Ok
tranebær

Tranebær

Binominal: Vaccinium subg. oxycoccus

Raske svar

Kalorier, allergier og helse.

kalorier-lav-bilde
Kalorier Lav Tranebær inneholder 46 kalorier per 100 g og kan betraktes som lavt i kalorier.
allergi-og-overfølsomhet-bilde
Allergi og overfølsomhet Ingen info Tranebær forårsaker ingen kjent allergisk eller overfølsomhetsreaksjon så vidt vi vet.
helse-utmerket-bilde
Helse Utmerket Tranebær er et flott sunt alternativ og kan konsumeres i større mengder regelmessig.

Informasjon

Alt du trenger å vite og litt til.

håndtering-bilde

Håndtering

Oppbevaring Kjøleskap
Temperatur +4°C til +8°C
Holdbarhet / Best før 14 dager
fryse-ned-bilde

Fryse ned

Kan tranebær fryses? Ja
Forberedelse Rengjør og skyll
Kvalitet ved avriming Flink
næringsinnhold-per-100g-bilde

Næringsinnhold per 100g

Energi 46 kcal / 192 kj
Fett 0,13 g
- herav mettet fett 0,01 g
Karbohydrat 12 g
- herav sukkerarter 4,27 g
Protein 0,46 g
Salt 0 g
vitaminer-og-mineraler-bilde

Vitaminer og mineraler

kalsium, jern, magnesium, fosfor, kalium, sink, kobber, mangan, selen, Vitamin c, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, Vitamin b6, folsyre, kolin, betain, Vitamin a, karoten, Vitamin e, Vitamin k
kolesterol-bilde

Kolesterol

Tranebær inneholder 0 mg kolesterol per 100 g, noe som betyr at de er fri for kolesterol.
allergi-og-overfølsomhet-bilde

Allergi og overfølsomhet

Allergi Ingen info
Kryssallergi Ingen info
Krav til merking (EU) Nei
Merkekrav betyr at produktet inneholder allergener som har spesielle merkingskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
dietter-bilde

Dietter

Keto-vennlig Nei
LCHF-vennlig Ja
Sukkerfri (under 0,5 g) Nei
Fettfri (under 0,5 g) Ja
Glutenfri Ja
Melkefri Ja
Laktosefri Ja
vekt-og-volum-bilde

Vekt og volum

1 l tranebær i gram 460 g
1 dl tranebær i gram 46 g
1 cl tranebær i gram 4,6 g
1 ml tranebær i gram 0,46 g
1 msk tranebær i gram 6,9 g
1 tsk tranebær i gram 2,3 g
1 krm tranebær i gram 0,46 g
1 kg tranebær i liter 2,17 liter
1 hg tranebær i dl 2,17 dl
1 g tranebær i ml 2,17 ml
Minus Plus

Trening

Løp, sykle eller gå til treningsstudioet for å brenne av kaloriene.

aktivitet-løping-bilde
Løping 0,77 km / 100g For å brenne av 100 g tranebær må du løpe ca 0,77 km i anstendig tempo.
aktivitet-sykling-bilde
Sykling 1,64 km / 100g For å brenne av 100 g tranebær må du sykle ca. 1,64 km i anstendig tempo.
aktivitet-svømming-bilde
Svømming 14 min / 100g For å brenne av 100 g tranebær må du svømme i 14 minutter med anstendig intensitet.
aktivitet-vektløfting-bilde
Vektløfting 28 min / 100g For å brenne av 100 g tranebær må du trene i 28 minutter med anstendig intensitet.